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代孕妈妈产后正确养身

时间:2017-12-23 15:10
  
  代孕妈妈产后也需要坐月子,注意保养身体,这样才能不影响下一次正常怀孕。坐月子一定要注意,如果不当容易落下病根。
 
  1、坚持中医产后“热补”原则,以麻油、老姜、米酒水做料理;
 
  2、以烹调简单的菜式与食材为主,不增加育儿生活的负担;适当的进补,但是不能盲目过量进补,避免造成产妇热气过盛,出现便面、牙龈出血、长痘痘等不良症状。
 
  3、少吃多餐,每天最好吃5-6顿。
 
  4、产后妈妈的身体需要大量的水分,但是又不能喝太多的水,以免出现水肿,喝汤是最好的途径。
 
  5、要避免生冷刺激的食物,生冷刺激的食物会刺激到产妇的子宫收缩。
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